![](https://ekonomikdiyet.com.tr/wp-content/uploads/2023/02/kilo-vermek-ve-kan-basincini-dusurmek-icin-uygun-yol-aciklandi-aralikli-oruc-9eXLdrPs-300x169.jpg)
Kilo vermek ve kan basıncını düşürmek için uygun yol açıklandı: Aralıklı oruç
Memleketler arası araştırmacılar, yemek yemeyi sabah 7 ile öğlenden sonra 3 ortasında sınırlamanın kilo vermenize ve kan basıncınızı düşürmenize yardımcı olabileceğini buldu. Amerika Birleşik Devletleri’ndeki 90 obez yetişkini baz alan klinik çalışma, sırf k...